hn幸福幂方HUMAN × AI × HAPPINESS
从我开始 ↗

一场正在生长的幸福实验

把幸福,
做出来。n

一个真实的问题。一群有趣的人。
让 AI 成为伙伴,让改变发生在生活里。

✳

幸福科学 × AI × 真实行动
上海 · 从复兴岛出发

第二期 PERMA Studio 参与者合影
09.19 / PERMA STUDIO · 真实的相遇
✳每个人,
都是创造者。
THE POWER OF US
1 + 1 = ∞
让微小的改变,彼此放大
✳✦
没有旁观者,只有共创者。SCROLL TO DISCOVER ↓
01 / 我们为什么创造

AI 解决怎么做,
人回答为什么。

当每个人都能创造,
什么值得被创造,就变得更加重要。

AI 可以写、画、研究与编程,但它不能替你决定什么值得守护,也不能替你经历身体的疲惫、关系的牵挂,或一个放在心里很久的小问题。幸福幂方,让幸福科学成为方向,让 AI 成为伙伴,把真实的在意变成可以体验的作品。

如果 AI 是越来越长的杠杆,
幸福力,就是决定它撬动什么的支点。

01 /

越个人的,越普遍。

从生活中那个很小、但很想解决的问题出发。

02 /

先完成,再完美。

先让一个人用起来,再让一次反馈带来下一版。

03 /

人负责真实,AI 带来可能。

观察、审美、倾听和经历,都是创造的一部分。

02 / 幸福的五种可能

此刻,
你想照顾哪一面?

SPIRE 是观察全人幸福的五个视角。点选一个维度,让一个小小的行动从这里开始。

YOU完整的你
FROM SPIRE TO GAMES

用 SPIRE 理解幸福,用 GAMES 组织行动。

G 目标A 资产M 导师E 参与S 系统思维
SPIRE 来源于沙哈尔幸福学;GAMES 来源于姚双《AI时代的幸福算法》。二者结合为本活动的实践改编。
03 / 从念头到第一版

一套普通人,
也能跑通的流程。

带来一个困扰,不必先学会代码。
五个步骤,把一个念头交到真实的人手里。

01

真实的小需求

“冰箱有食材,但不知道做什么菜。”先找到一个具体的人和场景。

02

结构化任务书

帮谁、卡在哪里、有什么资料、希望得到什么。把想要的东西说清楚。

03

最小可用版本

先做一个功能,跑通一条主路径。让想法尽早成为可以点开的东西。

04

检查,再试用

请 AI 检查核心流程,再请真人动手。把错误、卡点和意外都记下来。

05

交付,然后迭代

带走一个可打开的作品、一条真实反馈和一个清楚的下一步。

把我的念头写成行动卡 ↗
04 / 共创作品展

小小作品,
真实的在意。

每个作品后面,都有一个想被解决的问题。

部分作品来自现场纪要,仍待作者补充链接与试用反馈。

05 / 三期,三次生长

从一场相遇,
到一段共创。

2026 · 上海
把思考带进生活,再把生活带回作品。

06 / 一些真实的下午

屏幕之外,
我们也在一起。

讨论、发呆、动手、分享。
半成品可以展示,卡点也可以被看见。

点开照片,走进现场 ↗
07 / 把理念带回生活

有些话,
值得带回生活里。

从现场的理念卡片,到今天的一点行动。
幸福,是一门要动手的学科。

不同时候,五个维度,只选一个小杠杆。

不同时候,五个维度,
只选一个小杠杆。

SPIRE 不是满分考试,是今天先动一处。

AI 不是幸福的答案,它是一面更快的镜子。

AI 不是幸福的答案,
它是一面更快的镜子。

照见真正想要的,再把决定权交还给自己。

道理写完了,接下来,该去活了。

道理写完了,
接下来,该去活了。

从一个小小的尝试开始,让体验给出反馈。

08 / 下一件作品,从你开始

给一个小改变,
一个开始。

把一个模糊的念头,变成清楚的共创任务。
带着这张行动卡,找一位伙伴,一起做第一版。

这是一张个人练习卡,内容只保存在当前浏览器;不提交报名,不会自动发送给 AI。

MY FIRST SMALL CHANGE↗

09 / 继续探索

故事,还有下一页。

从原始资料出发,持续记录,也持续更新。

资料说明与公众号原文+

本展览结合“幸福科学”“星火社区”知识库与用户提供的本地展示稿整理。新增的活动照片、作品截图和理念卡片来自该展示稿;三张作品界面标注为截图,其余封面为策展主题图。作品详情保留资料类型与链接状态,原型不等于已经验证的正式产品。

以下四篇文章保留原文入口。本次未直接读取公众号全文;相关补充内容来自用户提供的本地展示稿,尚未逐篇核对。飞书资料可能需要访问权限。

沪ICP备2026007577号
HAPPINESSⁿ / MY ACTION CARD

我的幸福
小行动。